CORSI

L’eccellenza della formazione del metodo GET FLY JUMP ROPE direttamente sul tuo pc e smartphone

Se salti la corda da un po’ o vorresti iniziare a farlo, se hai bisogno di migliorare la tua tecnica o vuoi impararla da zero e, ancora, se desideri allenarti in modo completo ed efficace con il Jump Rope, dai un’occhiata ai nostri corsi online: troverai tutto ciò di cui hai bisogno per portare le tue sessioni di jump rope ad un livello superiore.
double under tutorial crossfit jump rope
Guida completa al double under

Il primo percorso ideato per acquisire la corretta tecnica del Double Under in modo semplice e pratico. Impara o perfeziona il Double Under, aumenta le tue performance ed inizia subito ad allenarti al meglio.

Comprenderai la corretta tecnica del Double Under, i suoi principi e come acquisirla. Nei moduli dedicati agli esercizi ti basterà seguire le indicazioni fornite per arrivare ad eseguire fino a 100 Double Under o più.

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La tecnica del Jump Rope

Per saper saltare la corda non basta far passare un cavo sotto ai piedi, ma occorre seguire una tecnica ben precisa ed un metodo di acquisizione specifico, dalla comprovata efficacia.

Da qui nasce il videocorso La Tecnica del Jump Rope, basato sul metodo GET FLY jump rope®, adatto sia ai principianti che a chi pratica Jump Rope da tempo, con l’obiettivo di imparare davvero a saltare la corda, ottimizzando le performance ed i risultati ed eliminando il rischio di infortuni.

Modulo dopo modulo, il video corso ti accompagnerà verso l’acquisizione della tecnica corretta, attraverso teoria ed esercizi specifici e propedeutici, testati sul campo da un team di professionisti dello sport e specialisti del movimento.

Inoltre, insieme al video corso, riceverai a casa una Get Fly Box con tutti gli strumenti esclusivi per iniziare a fare pratica e migliorare fin da subito!

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Jump Rope Training Experience

Il Jump Rope è un’attività fisica completa, efficace in grado di farci ottenere risultati incredibili, ma ad una condizione: che ci si sappia allenare! Non basta unire trick in modo casuale o applicare metodologie di allenamenti preconfezionate, ma occorre un programma e delle competenze che solo un coach è in grado di offrirti.

Per questo, abbiamo creato la 1° classe online interamente dedicata all’allenamento con il jump rope: la Jump Rope Training Experience di GET FLY.

Un programma di allenamento esclusivo, basato su sessioni live guidate da Mauro con l’obiettivo di allenarsi nel modo giusto e divertirsi.

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Jumping Check

Vuoi sapere se la tua tecnica di salto è corretta o meno? Hai continui infortuni o fastidi che ti costringono a fermarti e vuoi capire perché? Non riesci a progredire e vorresti qualche consiglio?

Il Jumping Check è il servizio che fa per te! Attraverso una semplice ripresa video, Mauro esaminerà la tua tecnica di salto, individuandone sia i punti di forza e che i punti di debolezza, che racchiuderà in un vademecum dettagliato con tutti i consigli da mettere in pratica fin da subito per mettere al sicuro il tuo corpo durante le tue sessioni di Jump Rope ed iniziare progredire.

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