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domenica 18 aprile • ore 23:59

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LA TECNICA DEL JUMP ROPE

Impara a saltare la corda correttamente ed inizia ad allenarti in modo completo, efficace e con la giusta tecnica.
Acquisisci le basi, progredisci con i trick, impara a gestire gli allenamenti, aumenta le performance e ottieni la tua migliore forma fisica grazie al Jump Rope.

+ di20

Moduli online

3ore di

Contenuti video

oltre 50

video tutorial

30

Esercizi pratici

4

workout completi

in esclusiva

corda e strumenti

La Tecnica del Jump Rope è il primo video corso interamente dedicato all'apprendimento della tecnica corretta del Jump Rope, individuata, analizzata e testata sul campo insieme ad un team di professionisti dello sport e specialisti del movimento.

Fino a questo momento, infatti, a differenza di altri sport e discipline, il Jump Rope non è mai stato indagato fino in fondo, complice la scarsa cultura in merito e la repentina diffusione.

Ma come per ogni attività motoria, l’acquisizione dei corretti movimenti di base, dunque della corretta tecnica, è fondamentale per progredire senza infortuni e godere appieno di tutti i benefici che si possono ottenere.

Praticare Jump Rope nel modo corretto significa potersi allenare dove si vuole, quando si vuole, in modo efficace e ottenendo miglioramenti tangibili.

E proprio questo è l’obiettivo di questo video corso!

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COSA TROVERAI NEL VIDEO CORSO

Il video corso si struttura in oltre 20 moduli differenti e progressivi in termini di apprendimento, in un alternarsi di teoria ed esercizi pratici.

Nello specifico, troverai:

Un approfondimento sull’evoluzione e sulla cultura del Jump Rope

Conoscere la situazione attuale sia a livello nazionale che internazionale in cui verte questa disciplina è fondamentale per capirne la sua evoluzione e la cultura che ne è alla base. Perché quando si pratica uno sport o un’attività come il Jump Rope, se ne sposa la filosofia e si entra a far parte di una community che vive e respira la tua stessa passione.

Il Metodo GET FLY

Ogni tecnica necessita di un metodo per essere appresa al meglio. Così il Metodo GET FLY vuole essere una guida che ti accompagna passo dopo passo verso l’acquisizione della tecnica corretta del Jump Rope, attraverso specifici esercizi, tecniche propedeutiche e livelli: prima si acquisisce bene la tecnica di salto e poi si passa agli step successivi, come lo studio degli Armwork e dei Footwork, necessari per un allenamento completo.

Mini corso sull’uso degli strumenti fondamentali

Il Metodo Get Fly utilizza due tipi di strumenti: la corda e le Teacher che, come suggerisce il nome, hanno lo scopo di essere le tue insegnanti. Si tratta di un attrezzo assolutamente innovativo e di nostra creazione, che si rivelerà fondamentale per l’acquisizione della tecnica di base, agevolando l’apprendimento dei 7 pilastri del Jump Rope.

I 7 Pilastri del Jump Rope

Sono come i 10 comandamenti di Mosè, la base su cui costruire un percorso di crescita finalizzato al benessere, alla performance ed al divertimento. In questo video corso li scoprirai, praticherai e acquisirai uno dopo l’altro, attraverso specifici esercizi e per mezzo delle Teacher.

Gli Armwork ed i Footwork

Una volta appresi i 7 Pilastri, lavoreremo sugli Armwork, ovvero tutti i movimenti che compiono le braccia, e sui Footwork, ovvero tutti i movimenti che compiono le gambe ed i piedi durante una sessione di Jump Rope. Vedremo, dunque, quali sono i trick di base, come acquisirli al meglio attraverso degli esercizi mirati e come mixare Armwork e Footwork tra loro, per iniziare ad allenarti in modo completo ed efficace.

Esercizi specifici e propedeutici

Per ogni pilastro, Armwork o Footwork avrai a disposizione degli esercizi che svolgerai insieme a Mauro e potrai ripetere ogni volta che vorrai, fin quando non avrai acquisito bene la tecnica.

I Workout

Alla fine del percorso, troverai 4 workout, di cui 2 aerobici e 2 ad interval training, appartenenti alla Jump Rope Training Experience di GET FLY. In questo modo potrai allenarti al meglio, in modo completo ed efficace insieme a Mauro. Inoltre, questi workout sono stati scelti appositamente per permetterti di mettere in pratica quanto acquisito e scovare i punti deboli su cui dovrai esercitarti per continuare a migliorare

IN ESCLUSIVA LA

GET FLY BOX
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Con l’acquisto del videocorso riceverai a casa la GET FLY BOX con all’interno due strumenti fondamentali che ti accompagneranno nell’apprendimento della tecnica corretta, e due card che ti aiuteranno a settare bene la tua corda e a monitorare concretamente i progressi.

All’interno del video corso La Tecnica del Jump Rope, poi, troverai un mini video corso specifico, interamente dedicato a questi indispensabili strumenti. Un vero e proprio approfondimento di tutte le caratteristiche e questioni legate alla loro scelta ed al loro utilizzo.

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Bonus #1

LE TEACHER

Uno strumento davvero innovativo, anzi, rivoluzionario per l’apprendimento del Jump Rope, ideato appositamente per farti lavorare sui pilastri del salto della corda singolarmente, facendoti acquisire delle abilità che, una volta apprese, eseguirai in modo naturale.

Le TEACHER saranno quindi le tue maestre e ti accompagneranno nell’acquisizione dei 7 Pilastri, dei Footwork e degli Armwork.

Con un team di professionisti dello sport e specialisti del movimento abbiamo studiato e testato l’efficacia di questo strumento partendo dalla consapevolezza di quanto la preoccupazione di far passare il cavo sotto ai piedi distolga l’attenzione dalla tecnica e dall’esecuzione corretta dei movimenti.

La paura di inciampare nel cavo e di farsi male provoca una distorsione nella tecnica di base, che a lungo andare sfocia nella reiterazione di errori tecnici e conseguenti infortuni, oltre che nella frustrazione di non riuscire a progredire.

Con le TEACHER, invece, anche se il principio di utilizzo dello strumento è lo stesso che si applica ad una normale corda, il pensiero di far passare il cavo sotto ai piedi viene meno, spostando il focus dell’attenzione sull’applicazione della giusta tecnica e sulla corretta esecuzione di movimenti.

dal valore di €47
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Bonus #2

MATRIX ROPE

L'esclusiva GET FLY Rope in edizione limitata, disponibile solo per coloro che acquistano il video corso. Non potrai averla in nessun altro modo se non assieme al corso, sarà infatti il segno distintivo di coloro che intraprendono questa strada.

Una corda speciale, simbolo della filosofia e del progetto GET FLY, che sarà tua fedele compagna in questo fantastico percorso alla conquista della tecnica perfetta.

dal valore di €47
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Bonus #3

WEBINAR Q&A

Solo per chi acquista durante questo lancio, tre appuntamenti esclusivi live in cui Mauro sarà a tua completa disposizione e potrai fare tutte le domande che vuoi, per chiarire dubbi o ricevere maggiori informazioni.

Sarai accompagnato passo passo nel tuo percorso di apprendimento della tecnica corretta, non potrai perderti!

dal valore di €95
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A chi è rivolto questo corso

Questo video corso è rivolto sia a tutti coloro che vogliono imparare la tecnica del Jump Rope partendo da zero, sia a coloro che saltano la corda da tempo, ma vogliono perfezionare o correggere la loro tecnica, per migliorare le loro performance o i loro trick.

In particolare…

Questo video corso fa per te se:

Vuoi imparare la tecnica del Jump Rope per trarne tutti i benefici possibili.
Vuoi allenarti dove vuoi, quando vuoi, in modo efficace e sostenibile nel tempo.
Sei stanco di infortunarti, senza sapere perché.
Sei uno sportivo e vuoi migliorare le tue performance nella tua disciplina grazie al Jump Rope.
Desideri rimetterti o mantenerti in forma attraverso un’attività fisica completa, efficace e stimolante .
Sei disposto/a a metterti in gioco ed imparare qualcosa di nuovo.
Prediligi il come al quanto.
Ti piacciono le nuove sfide.

Questo video corso NON fa per te se:

Credi che l’infortunio sia uno step obbligato nel percorso per raggiungere i risultati.
Ti accontenti del livello a cui sei arrivato/a.
Pensi che il Jump Rope non possa darti più di quanto non ti abbia già dato.
Credi che il fine del Jump Rope sia semplicemente far passare un cavo sotto ai piedi.
Non hai tempo e voglia di impegnarti per affrontare nuove sfide.
Non sei disposto a metterti in gioco per imparare qualcosa di nuovo.

COSA OTTERRAI

AL TERMINE DEL VIDEO CORSO?

#1

Acquisirai la corretta tecnica del Jump Rope

Grazie al Metodo GET FLY, al termine del video corso avrai acquisito al meglio i 7 Pilastri del Jump Rope e saprai applicarli nel modo corretto.

#2

Acquisirai i trick di base per iniziare ad allenarti

Saprai padroneggiare perfettamente armwork e footwork, mixandoli tra loro e creando delle combo divertenti e stimolanti.

#3

Imparerai ad allenarti in modo completo ed efficace

Avrai a disposizione 4 workout da fare e rifare ogni volta che vorrai, selezionati appositamente per iniziare ad approcciarti all’allenamento con la corda nel modo corretto ed efficace al raggiungimento dei tuoi obiettivi.

#4

Migliorerai le tue performance sportive

Potrai sfruttare al meglio le potenzialità del Jump Rope, inserendolo correttamente all’interno delle tue sessioni di allenamento funzionali alla tua disciplina sportiva.

#5

Acquisirai gli strumenti per ottenere la tua migliore forma fisica

Saltando nel modo corretto, riuscirai ad unire allenamento al divertimento: un connubio perfetto per essere costante nel raggiungimento dei tuoi obiettivi ed avere sempre nuovi stimoli.

IL DOCENTE

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Mauro D'Angelo

Esperto di salto della corda (o Jump Rope) e Fondatore del metodo GET FLY jump rope®

Personal Trainer, Les Mills Elite Trainer, ex atleta agonista specializzato nel lancio del giavellotto, ballerino e artista di strada.

La sua irrefrenabile curiosità ed il suo carattere eclettico lo hanno sempre spinto ad esplorare vari contesti appartenenti al mondo dello sport e dell’arte, appassionandosi profondamente ad ognuno di essi.

A far da leitmotiv, però, è sempre stata lei: la corda. Scoprì il salto della corda all’età di 6 anni, durante la ricreazione a scuola. Più tardi la ritrovò all’interno dei suoi durissimi allenamenti di atletica, innamorandosene definitivamente.  La corda aveva tutto ciò che amava: ritmo, coordinazione, potere allenante, divertimento e, soprattutto, libertà d’espressione.

Dopo essere diventato Personal Trainer, decide di approfondire il salto della corda, disciplina tanto antica quanto poco conosciuta, con una visione più ampia, basandosi non solo sulle sue potenzialità, ma anche sullo stile di vita che essa era ed è in grado di regalare.

In poco tempo ebbe chiaro quale sarebbe stata la sua missione: diffondere il Jump Rope come disciplina sportiva innovativa, completa ed efficace, in grado di riconnettere l’essere umano ad un concetto di attività fisica di tipo olistico ed essenziale, volto non solo alla ricerca della forma fisica, ma anche e soprattutto della salute e del benessere psicofisico.

Oggi Mauro è il punto di riferimento per il salto della corda in Italia, fondando la prima community di “rope jumpers” italiani. Dopo aver provato tutte le corde in circolazione, ha unito i punti di forza di ognuna per creare una linea tutta sua, la GET FLY rope, interamente Made In Italy e 100% riciclabile, ideale sia per coloro che vogliono imparare a saltare la corda da zero che per i più esperti. BEE rope è il nome del primo modello lanciato online. E ancora, ha studiato il primo ed unico metodo davvero efficace per saltare la corda in modo corretto e sostenibile nel tempo ed ogni giorno, attraverso i suoi canali social, diffonde la sua passione per questa straordinaria disciplina.

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...e ancora, solo per oggi:

una esclusiva analisi della tua tecnica di salto

jumping check

Solo per chi acquista entro la mezzanotte di giovedì 15 aprile

Showtime!

Al termine del tuo percorso, potrai beneficiare di un Jumping Check insieme a Mauro.

Grazie ai video che invierai in un’apposita piattaforma secondo le indicazioni che ti forniremo, Mauro analizzerà nel dettaglio la tua tecnica di salto della corda, i tuoi punti di forza e di debolezza e ti darà dei suggerimenti e degli esercizi da compiere per migliorare.

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RISULTATI GARANTITI

La tua soddisfazione per noi viene prima di qualunque obiettivo!

Se entro 30 giorni ti accorgi che questo video corso non rispetta le tue aspettative, che non è ciò che cercavi o che il percorso consigliato non è quello più adatto per te, ti rimborsiamo senza farti nessuna domanda.

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COSA DICE CHI HA PROVATO IL CORSO

OFFERTA SPECIALE

LA TECNICA DEL JUMP ROPE

Percorso avanzato sull’acquisizione dei Pilastri del Jump Rope.
dal valore di €147
Percorso avanzato sull’acquisizione dei Footwork e degli Armwork
dal valore di €97
Workout esclusivi della JRTE
dal valore di €57
Video corso sugli strumenti
dal valore di €27
BONUS #1 - La Matrix Rope, in edizione limitata
dal valore di €47
BONUS #2 - Le Teacher, strumento propedeutico
dal valore di €47
BONUS #3 - 3 Webinar Q&A
dal valore di €95
BONUS mezzanotte - Jumping Check - video analisi tecnica di salto
dal valore di €57
tutto questo a soli

€197

anzichè €422
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